Pull-Ups
-
Tavin-jaza fanariana / pataloha fanariana
Fonosana & fandefasana
Ao anaty kitapo miloko, ivelan'ny polybag na baoritra.
Ny fonosana dia azo namboarina araka ny fangatahana, ny famolavolana dia maimaim-poana!
Izahay koa dia manome fomba isan-karazany ho an'ny fanondroanao.